Deutsche Meisterschaften Classic Kraftdreikampf (Jugend/Junioren)
21.10.2018 Der SG Randersacker, nahe Würzburg war der diesjährige Ausrichter der Deutschen Meisterschaften der Jugend/Junioren im Kraftdreikampf. Mit Marcel Schaar, Ali Comart und Bastian Heinke hoben drei Sarstedter Junioren in der Klasse bis 93 kg Körpergewicht um die Medaillen. Den Anfang in der ersten Disziplin, der Kniebeuge, machte Ali mit einer Serie von gültigen Versuchen. Von 180 kg, gesteigert auf 190 kg und schließlich noch 200 kg, stieg Ali in den Wettkampf ein. Bastian begann mit 192,5 kg, steigerte auf 200 kg und überbot seinen Vereinskameraden im letzten Kniebeugeversuch um 5 kg und beugte 205 kg.
Weiterlesen: Deutsche Meisterschaften Classic Kraftdreikampf (Jugend/Junioren)
FSV-Turnabteilung lädt zur Abteilungsversammlung ein
Der Vorstand der FSV-Turnabteilung lädt zu seiner Jahreshauptversammlung am Freitag, 09.11.2018 um 19:30 Uhr in das „Innerstebadrestaurant“ ein.
Neben den Abteilungsberichten und der Entlastung des Vorstandes stehen einige Neuwahlen auf der Tagesordnung. Der Posten des 1. Vorsitz, sowie Kassen-, Presse- und Jugendwart sollen neu bzw. wiedergewählt werden. Des Weiteren werden der Vergnügungsausschuß, der Gerätewart und zwei Kassenprüfer neu bestimmt. Mit einem kleinen Rahmenprogramm werden einige Turner/innen nicht nur für ihre langjährige Mitgliedschaft, sondern auch für besondere Verdienste geehrt. Alle Turnerinnen und Turner, auch die Eltern der Turnkinder sind herzlich willkommen.
Anträge zur Erweiterung der Tagesordnung nimmt die Abteilungsleiterin Ortrud Kepper-Bruns unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schriftlich entgegen.
FSV-ZUMBA… und es geht weiter
Im Fitnessprogramm der FSV Turnabteilung wird es ab Donnerstag 18.10.18 acht weitere Termine mit dem Kurs ZUMBA geben. ZUMBA enthält Tanz- und Aerobicelemente und die Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merenge und Mambo. Ein mitreißendes Training, das die Welt im Sturm erobert hat. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich, sondern einfach nur gute Laune und Lust auf Bewegung. Von 19.00 bis 20.00 Uhr wird euch ZUMBA- Instructorin Bernadette Dietz-Jung zum Schwitzen bringen. Das Training findet im Dorfgemeinschaftshaus Gödringen, Bissendorffstraße 1, statt. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich, Nichtmitglieder sind ganz herzlich willkommen.
Einsteigerkurs Stepaerobic bei der FSV-Turnabteilung
Step Aerobic ist ein umfassendes Fitnesstraining welches die Komponenten aerobe Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die allgemeine Koordinationsfähigkeit anspricht. Verschiedene Grundschritte werden auf dem Reebock Step erlernt und später zu einer einfachen Choreographie zusammengefügt. Körperspannung und Körperaufrichtung sowie die richtige, gesundheitsorientierte Technik sind hierbei ein wichtiger Aspekt. Im Anschluss folgt ein leichtes Dehn und Stretchingprogramm, um die beanspruchten Muskeln zu Entspannen und zu Lockern Die FSV-Turnabteilung bietet ab Donnerstag, 18.10.2018 von 18.00-19:00 Uhr einen Kurs mit jeweils 10 Übungseinheiten an. Das Training findet im Dorfgemeinschaftshaus Gödringen, Bissendorffstraße 1, statt. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich, Nichtmitglieder sind ganz herzlich willkommen.
Weiterlesen: Einsteigerkurs Stepaerobic bei der FSV-Turnabteilung
Norddeutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf
Am 29.09.2018 lud der Herrenburger AV nach Wahrsow, zur Norddeutschen Meisterschaft im Kraftdreikampf ein. Vom FSV Sarstedt nahm Pascal Mertin die weite Reise nach Mecklenburg Vorpommern auf sich und startete in der Aktivenklasse über 120 kg Körpergewicht. In der ersten Disziplin, der Kniebeuge, startete Pascal mit 205 kg. Gut gebeugt und gültig in der Wertung, so konnte Pascal auf 220 kg steigern. Auch dieser Versuch wurde von Pascal gemeistert. Für den dritten Versuch ließ Pascal noch 227,5 kg auflegen, die aber an diesem Tag ein wenig zu schwer waren und Pascal diesen Versuch nicht gültig bekam. Nach der Kniebeuge teilt sich Pascal den 4. Platz mit einem Herrenburger. Beim Bankdrücken musste Pascal hoch einsteigen, um weitere Plätzen nach oben zu kommen. 155 kg drückte Pascal im ersten Versuch gültig. Weitere Versuche von Pascal mit 160 kg wollten einfach nicht gelingen. Bei den Kontrahenten sah es sehr ähnlich aus, auch hier gelangen viele Versuch nicht. Pascal konnte sich nach dem Bankdrücken mit 5 kg Vorsprung auf den 3. Platz vorarbeiten.
Deutsche Meisterschaften Classic Kraftdreikampf (Senioren und Aktive)
Auf nationaler Ebene sind die Deutschen Meisterschaften im Kraftdreikampf, der Saisonhöhepunkt für die Athleten/innen vom FSV Sarstedt. Hier in Mecklenburg/Vorpommern mussten die Aktiven- und Seniorenklassen vom 21. bis 23. September den Wettbewerb annehmen.
Mit Christian Köhler, Sascha Roßkamp, Vivien Ann Hoppe und Heidrun Woltjen hoben vier Sarstedter Heber/innen um die Medaillen. Den Anfang machte Sascha in der Klasse bis 83 kg Körpergewicht. Eine gute Serie in der ersten Disziplin, der Kniebeuge, von 205 kg, gesteigert auf 215 kg und schließlich noch 220 kg, brachten Sascha gut in den Wettkampf. Mit 12 weiteren Kontrahenten musste sich Sascha messen und beim Bankdrücken zählte somit jedes Kilo. Sascha drückte sich mit 5 kg Steigerungen in ein oberes Mittelfeld beim Bankdrücken. Von 145 kg auf 150 kg und letztendlich 155 kg gültig gedrückten Hantelgewicht, konnte Sascha punkten. Jetzt hieß das Ziel, einen Medaillenplatz anvisieren. Mit 245 kg im ersten Versuch zeigt Sascha in der letzten Disziplin, dem Kreuzheben, dass das Potential vorhanden ist. Die Steigerung auf 260 kg war ein großer aber nötiger Schritt, um weiter in der Oberliga dabei zu sein. Mit entschlossener Bereitschaft zog Sascha auch diese Last zur Hochstrecke. Ein Bisschen auf die Steigerungen der Kontrahenten schauen und auch sich selbst einschätzen, so wählte Sascha für seinen letzten Versuch im Kreuzheben 267,5 kg. An der Motivation lag es nicht, die Hantellast von 267,5 kg war etwas zu schwer und Sascha konnte das Gewicht nicht gültig ziehen. Mit einem Dreikampfergebnis von 635 kg blieb für Sascha ein guter 5. Platz in dieser Klasse.
Weiterlesen: Deutsche Meisterschaften Classic Kraftdreikampf (Senioren und Aktive)
