Trainingszeiten
Montag in der Lappenberghalle
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Rehabilitationssport Wirbelsäule u Osteoporose. Cool auf dem Stuhl |
08:00 - 08:45 Uhr 09:00 - 10:00 Uhr |
| Gesundheitssport Rückenfitness | 15:00 - 16:00 Uhr |
| Eltern-Kind-Kurs (laufend) | 16:00 - 17:00 Uhr |
| 17:00 - 18:00 Uhr | |
| Kurs "Bodystyling" | 18:00 - 18:50 Uhr zur Zeit Aula RGS |
| Kurs "Step Aerobic" Mittelstufe | 19:00 - 19:50 Uhr |
| "Dolce Vita" Frauengymnastik | 20:00 - 21:00 Uhr |
Dienstag in der Lappenberghalle
| Flip-Kids Turnen 3-6 Jahre | 15:00 - 15:50 Uhr |
| Leistungsriege | 16:00 - 18:30 Uhr |
Mittwoch in der Lappenberghalle
| Kurs "Tu was dir gut tut" | 09:00 - 10:00 Uhr |
| Seniorinnen "Die Herbstsonnen" | 14:30 - 15:30 Uhr |
| Kleinkinder mit Eltern "die Krümel" | 16:00 - 17:00 Uhr |
| Hip Hop "Loyal T" | 17:05 - 18:05 Uhr |
| Rücken-Fitness "Haltung und Bewegung" | 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kurs "PowerZirkel" | 19:15 - 20:15 Uhr |
Mittwoch in der Albert-Schweitzer-Schule
| "Die Männer" | 20:00 - 21:30 Uhr |
Mittwoch in der Aula der Regenbogenschule
| Kinderturnen 3-6 Jahre "Turnzwerge" |
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| Kinderturnen 6-10 Jahre "Fit Kids" | 17:30 - 18:30 Uhr |
| Fit und Fun Frauengymnastik "Fit und Fun" | 18:45 - 20:15 Uhr |
Donnerstag in der Lappenberghalle
| Rehabilitationssport Wirbelsäule u.Osteoporose 1 | 13:30 - 14:15 Uhr |
| Mini-Leistungsriege | 15:00 - 16:20 Uhr |
Donnerstag in der Aula der Regenbogenschule
| Kurs "Step Aerobic" Einsteiger | 17:45 - 18:45 Uhr |
| Kurs "Zumba" |
18:45 - 19:45 Uhr |
"Kurs Yoga" 19:45-20:45 Uhr
Freitag in der Lappenberghalle
| Leistungsriege | 15:00 - 19:00 Uhr |