Trainingszeiten

 

 

Montag in der Lappenberghalle

Rehabilitationssport Wirbelsäule u Osteoporose.

Cool auf dem Stuhl

08:00 - 08:45 Uhr

09:00 - 10:00 Uhr

Gesundheitssport Rückenfitness 15:00 - 16:00 Uhr
Eltern-Kind-Kurs (laufend) 16:00 - 17:00 Uhr
Jazzdance "Chili Poppies" 6-10 Jahre 17:00 - 18:00 Uhr
Kurs "Bodystyling" 18:00 - 19:50 Uhr
Kurs "Step Aerobic" Mittelstufe 19:00 - 19:50 Uhr
"Dolce Vita" Frauengymnastik 20:00 - 21:00 Uhr

 

Dienstag in der Lappenberghalle

Flip-Kids Turnen 3-6 Jahre 15:00 - 15:50 Uhr
Leistungsriege 16:00 - 18:30 Uhr

 

Mittwoch in der Lappenberghalle

Kurs "Tu was dir gut tut" 09:00 - 10:00 Uhr
Seniorinnen "Die Herbstsonnen" 14:30 - 15:30 Uhr
Kleinkinder mit Eltern "die Krümel" 16:00 - 17:00 Uhr
   
Hip Hop "Loyal T" 17:05 - 18:05 Uhr
Rücken-Fitness "Haltung und Bewegung" 18:15 - 19:15 Uhr
Kurs "PowerZirkel" 19:15 - 20:15 Uhr

 

Mittwoch in der Albert-Schweitzer-Schule

"Die Männer" 20:00 - 21:30 Uhr

 

Mittwoch in der Aula der Regenbogenschule

 
Kinderturnen 3-6 Jahre "Turnzwerge"


16:15 - 17:15 Uhr

Kinderturnen 6-10 Jahre "Fit Kids" 17:30 - 18:30 Uhr
Fit und Fun Frauengymnastik "Fit und Fun" 18:45 - 20:15 Uhr
   

 

Donnerstag in der Lappenberghalle

Rehabilitationssport Wirbelsäule u.Osteoporose 1 13:10 - 13:55 Uhr
Rehabilitationssport Wirbelsäule u.Osteoporose 2 14:05 - 14:50 Uhr
Mini-Leistungsriege 15:00 - 16:20 Uhr

 

Donnerstag in der Aula der Regenbogenschule

Kurs "Step Aerobic" Einsteiger 18:00 - 18:55 Uhr
Kurs "Zumba" 19:05 - 20:00 Uhr

 

Body Workx (für junge Erwachsene) 20:00 - 21:00 Uhr

 

Freitag in der Lappenberghalle

Leistungsriege 15:00 - 19:00 Uhr