Gelungener Jahresauftakt für die Leichtathleten

Am 30.04.2017 fand der traditionelle Frühjahrswerfertag der FSV Sarstedt bei trockenem und sonnigem Wetter im Jahn-Sportpark statt. Gleichzeitig wurden auch die Kreismeisterschaften für die Erwachsenen- und Jugendklassen in den Disziplinen Kugel, Diskus und Speer ausgerichtet. Von der ausrichtenden FSV konnte sich Franziska Paul (Altersklasse W 15) gleich über 2 neue Bestleistungen freuen. Insbesondere über ihren guten Kugelstoßwettkampf mit einer Steigerung ihrer persönlichen Bestleistung auf 8,47m freute sie sich sehr. Auch im Speerwurf konnte sie sich auf 20,99 m steigern. Im abschließenden Diskuswurf bedeuteten die erreichten 16,82 m Platz 3 für sie. In der gleichen Altersklasse war mit Malin Rehbein noch eine zweite Athletin unterwegs, die ihren ersten Wurfwettkampf bestritt. Dabei erreichte sie im Kugelstoßen mit 7,29 m und im Speerwurf mit 18,13 m schon sehr gute Leistungen. Die Überraschung gelang ihr aber beim Diskuswurf. Mit jedem Wurf kam sie besser im Wettkampf zurecht, um im letzten Versuch bei sehr guten 19,32 m zu landen, was ihr den 1. Platz in der W15 einbrachte. In der weiblichen Altersklasse U 18 waren mit Lena Taskova, Ulrike Kleuker und Anika Beer gleich drei FSV-Athletinnen vertreten. Lena konnte im Speerwurf (15,93 m) und im Diskuswurf (15,59 m) ihre persönlichen Bestleistungen gegenüber dem Herbst steigern. Lediglich beim Kugelstoßen haderte sie mit ihrer Technik und war mit den erreichten 6,26 m nicht zufrieden. Für Ulrike und Anika hieß es zum ersten Mal Wettkampfluft schnuppern und Erfahrungen sammeln. Beide konnten insbesondere beim Kugelstoßen überzeugen. Für Anika bedeuteten sehr gute 8,34 m am Ende Platz 3 und auch Ulrikes 6,85 m waren ein guter Einstand.

In der Altersklasse M 35 ging mit Gerson Kollmeyer ebenfalls ein Neuling an den Start. Mit der Kugel erreichte er 7,89 m und beim Diskuswurf waren es am Ende 19,39 m. Beim abschließenden Speerwerfen konnte er sich im Laufe des Wettkampfes immer weiter steigern, so dass sehr gute 32,23 m das Ergebnis war. Auch Trainer Thomas Kessel-Perschke (M50) war nach einigen Jahren der Wettkampfabstinenz wieder dabei. Insgesamt zeigte er sich mit seinen Leistungen beim Kugelstoßen (7,98 m) und Speerwurf (29,30 m) zufrieden. Lediglich beim Diskuswurf ärgerte er sich, da er beim Einwerfen deutlich bessere Würfe erwischte, als dann im Wettkampf. Die erreichten 22,16 m waren aber trotzdem eine sehr solide Leistung. In der Altersklasse M 65 ging mit Manfred Gröger der Werferroutinier an den Start. Dieses Mal gelang ihm im Diskuswurf mit 34,93 m die beste Leistung, was auch Platz 1 bedeutete. Im Kugelstoßen (10,20 m) und Speerwurf (22,71 m) gelangen ihm ebenfalls ordentliche Würfe.

Vereine schwitzen gemeinsam

Die FSV Sarstedt und der TV Deutsche Eiche Hotteln bieten auch nach den Osterferien dienstags von 19 bis 20 Uhr in der Sporthalle der Schiller-Oberschule am Wellweg an: „Eine Halle – zwei sportive Gruppen“. Auf der einen Seite die flotten Rhythmen aus dem CD-Player mit den Anfeuerungen der Trainerin an ihre eher jungen Schützlinge und auf der anderen Seite nicht weniger aktiv, nur etwas entspannter, eine Gruppe von Frauen verschiedenen Alters, die keine Höchstleistungen mehr erbringen, sich aber fit halten möchten.

Die FSV-Gruppe „Body Workx“ spricht jüngere Menschen an. Am kommenden Dienstag, 25. April, 19 Uhr, wird in der Sporthalle der Schiller- Oberschule am Wellweg unter der Leitung von Michelle Jurgens dieser Kursus fortgeführt. Die Trainingseinheiten finden dann wieder jeweils dienstags statt und dauern 60 Minuten. In jeder Woche werden schwerpunktmäßig bestimmte Körperpartien trainiert, in der ersten Woche die Ausdauer und die Beine, in der zweiten Woche der Bauch und die Arme, in der dritten Woche der Po, die Brust und der Rücken. In der vierten Woche soll bei einem kleinen Zirkel die eigene Leistung überprüft werden.

Michelle Jurgens erläutert den Ansatz des Trainings: „Der Fokus besteht hauptsächlich darin, mit seinem eigenen Körpergewicht verschiedene Übungen zu durchlaufen. Beim Aufwärmen kommt es auch mal vor, dass man mit verschiedenen Kleingeräten wie etwa Kettlebells, also Kugelhanteln, Seilen oder Springseilen arbeitet.“ Im Vordergrund stehen aber der Spaß am gemeinsamen Sporttreiben und der Ansatz, zusammen mit der Trainingsgruppe die Grenzen der eigenen Leistungsfähigkeit zu erfahren. Zurzeit nehmen junge Frauen ab 14 Jahren am Training teil, männliche Teilnehmer sind allerdings ebenfalls gerne gesehen. Informationen sind vor Ort ebenso möglich wie ein „Schnupper-Training“. Telefonische Auskünfte sind zudem möglich bei Michelle Jurgens unter der Telefonnummer 6 95 42 62.

Schwerpunkt der Übungsstunde der älteren Gruppe ist ein Stations- Training. Beginnend mit einem gemeinsamen Aufwärmen (Stretching, fließende Bewegungsabfolgen), folgt danach das individuell ausgelegte Training. Die Stationen sind sowohl mit Handgeräten wie etwa Pilates-Reifen, Balancepad, Toning- Bällen, Flexa-Bändern, Fitnes- Tubes, Massagerollen oder Fitness- Rollen als auch mit herkömmlichen Geräten wie Bodenmatten, kleinen und großen Kästen und dergleichen ausgestaltet.

Sie bieten jeder Frau die Möglichkeit, ihren individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten entsprechend einen eigenen Trainingsschwerpunkt für eine Übungsstunde festzulegen. So kann sich eine Einsteigerin langsam und durch mehrmaliges Ausprobieren mit den Übungen vertraut machen und parallel dazu die Fortgeschrittene ein Power-Training absolvieren. Die Ausgestaltung der Stationen und die damit spezifisch verbundenen Bewegungen zielen auf Kräftigungsübungen zur Körperstabilität, Balance- und Gleichgewichtsstärkung, Bauch-, Beine-, Postraffung und Rückentraining ab. In einer Übungsstunde absolviert jede Teilnehmerin mehrere Stationen, im durchgängigen Wechsel von Aktivität und Anspannung, Erholung und Entspannung.

Frauen, die sich für dieses Fitness- Workout interessieren, können unverbindlich am Training teilnehmen. Mit bequemer Kleidung und festen Turnschuhen kann so ein erster Stippvisiten-Besuch schon aktiv erlebt werden.

Auch diese Gruppe trainiert dienstags in der Zeit von 19 bis 20 Uhr in der Sporthalle der Schiller- Oberschule am Wellweg. Übungsleiterin und Ansprechpartnerin ist Heike Henze, Telefon 6 19 41.

Quelle: Hildesheimer Allgemeine Zeitung vom 21.04.2017

Manfred Gröger beim Werfertag des VfL Wolfsburg

Beim 37. Landesoffenen Werfertag am 1. April in Wolfsburg konnte FSV-Athlet Manfred Gröger aufgrund intensiver Trainingsvorbereitungen und Unterstützung durch die Trainer Heike Jedamzik und Udo Kante mit guten Leistungen aufwarten. Bei idealen Wetterbedingungen und einer gut organisierten Veranstaltung seitens des VfL Wolfsburg waren Athleten aus ganz Niedersachsen und Berlin in den Disziplinen Kugelstoßen, Diskus-, Speer- und Hammerwurf angetreten.

Bereits im Training hatte sich für Manfred beim Hammerwurf eine Leistungssteigerung angedeutet. Erstmals in der Altersklasse M 65 gestartet, überraschte er gleich im ersten Versuch des Hammerwerfens mit starken 26,04 m und sicherte sich am Ende mit dieser Weite den 1. Platz, was gleichzeitig eine persönliche Bestleistung bedeutete. Beim Kugelstoßen konnte sich Manfred Gröger von Versuch zu Versuch steigern. Beim vierten Stoß kam er auf die beachtliche Weite von 10,71 m, welche ihm in dieser Disziplin den 2. Platz sicherte. Mit den beim anschließenden Speerwurf erreichten glatten 22 Metern und einem 3. Platz war Gröger allerdings nicht ganz zufrieden; hier sieht er noch Steigerungspotential.

Beim abschließenden Diskuswurf galt es gerade die Konkurrenz von der SG Misburg nicht zu unterschätzen. Gleich mit dem ersten Wurf konnte sich Manfred allerdings mit einer hervorragenden Weite von 34,24 m an die Spitze setzen und gab diese Platzierung auch trotz hartnäckiger Angriffe bis zum Ende nicht mehr ab. Beide Weiten (Kugelstoßen und Diskuswurf) sichern Gröger bereits zu Saisonbeginn vordere Platzierungen in der niedersächsischen Bestenliste 2017. Alle in den vier Disziplinen erreichten Weiten bedeuten darüber hinaus neue FSV-Vereinsrekorde. Am 9. April startet Manfred Gröger in Salzgitter-Bad beim Wurf-Fünfkampf in den oben genannten Kategorien zuzüglich des Gewichtwurfes mit einer 9,08 kg Kugel.

FSVerin erfolgreich beim Springe-Deister-Marathon

Beim Springe-Deister-Marathon ging am 25. März Jana Schlüsche für die FSV an den Start. Gemäß ihres NLV-Trainingsplans sollte Jana an diesem Wochenende einen schnellen Tempolauf als Trainingseinheit absolvieren. Um dafür nicht alleine in der Feldmark zu laufen, hatte sie sich für den 5-km-Lauf am Deister angemeldet. Denn in Gesellschaft läuft es sich bekanntlich besser. Gewohnt schnell ging Jana bei schönem Frühlingswetter auf die Strecke. Trotz Seitenstechen erreichte sie als erste Läuferin in 20:55 Minuten das Ziel und musste nur 13 männlichen Teilnehmern den Vortritt lassen. Mit diesem Ergebnis war Jana sehr zufrieden. Das Foto zeigt Jana (zweite v.r.) bei der Siegerehrung, welche in einer Sporthalle stattfand.

FSV beim Celler WASA-Lauf

Eine kleine Läuferdelegation der FSV Sarstedt war am 12. März 2017 zum traditionellen Saisoneinstieg zum Celler WASA-Lauf gefahren und nahm am 5-km-Lauf teil. Bei schönstem Frühlingswetter hatten sich wieder sehr viele Läufer in Celle eingefunden und so nahmen über die 5-km-Distanz über 2.200 Läufer teil. Jessica Drechsler, Jana Schlüsche und Florian Jedamzik hatten gleich beim Start etwas Pech, da sie relativ weit hinten im Startblock untergekommen waren. Dadurch konnten sie während der ersten zwei Kilometer nicht gleichmäßig ihr gewünschtes Tempo laufen, sondern mussten immer mal wieder durch langsamere Läufer abbremsen, um dann wieder zu beschleunigen. Danach lief es dann insbesondere für Jana Schlüsche besser und sie konnte ihr Tempo konstant schnell durchlaufen, so dass am Ende die tolle Zeit von 20:42 Minuten gestoppt wurde. Dies bedeutete für Jana den 8. Platz von den 971 weiblichen Teilnehmerinnen. Jessica Drechsler und Florian Jedamzik liefen ungefähr die ersten drei Kilometer gemeinsam, danach musste Jessica Florian ziehen lassen. Florian erreichte nach 24:38 Minuten die Ziellinie und war damit sehr zufrieden. Jessica kam nach 25:30 Minuten ins Ziel. Des Weiteren war auch der 11 jährige Luca-Ben Siebert mit seinen Eltern über die 5 km an den Start gegangen. Gemeinsam lief das „Team Siebert“ nach 31:26 Minuten ins Ziel.

Jahreshauptversammlung der Leichtathleten

Insgesamt 29 von 159 Abteilungsmitgliedern sowie einige Gäste waren am 17. Februar der Einladung der FSV-Leichtathleten gefolgt und zur diesjährigen Jahreshauptversammlung der LA im Restaurant des Innerstebades erschienen. Trotz recht guter Beteiligung mussten einige Ehrungen in Abwesenheit der zu Ehrenden stattfinden. Neben der Auszeichnung der besten Aktiven des Wettkampfjahres 2016 und Verleihung des Deutschen Sportabzeichens wurden auch langjährige Mitglieder geehrt. Zudem standen alle Vorstandsposten zur Wiederwahl.

Ursula Busche konnte in diesem Jahr 10 Aktive – alle in Gold – mit dem Deutschen Sportabzeichen auszeichnen. Herausragend sei hier die 29. Wiederholung von Roswitha Stych erwähnt, aber auch Adelheid Küther mit 26. und Bärbel Glaser mit 28. Wiederholungen stehen dem in Nichts nach.

Für die langjährige Zugehörigkeit zu den FSV-Leichtathleten wurden gleich 15 Mitglieder geehrt: Hansi Küther sowie Hela, Inken und Simon Hillnhagen (jeweils 20 Jahre), Mark Helmers sowie Ramona, Marvin und Matthias Linke (jeweils 25 Jahre), Werner Pacyna sowie Michaela, Bianca und Marisa Trenner (30 Jahre), Ingrid Laudage (40 Jahre). Bärbel Glaser und Ursel Busche machten sogar schon die 50 Jahre voll. Besonders erwähnenswert ist Helmut Kaluscha, der schon 60 Jahre dem Verein die Treue hält.

Anschließend ging es um die Pokalvergabe für die besten Leichtathletinnen und -athleten des Wettkampfjahres 2016. In der Frauenklasse gewann wieder unsere norddeutsche Meisterin Anja Thorausch. In der Männerklasse verteidigte Thomas Ruthenberg den Titel. Er nahm auch den Langstreckenpokal entgegen und verteidigte den Titel bei den Männern bereits zum fünften Mal in Folge. Manfred Gröger – Landesmeister im Kugelstoßen in der M60 – wurde wie in den Vorjahren als bester FSV-Senior ab M50 ausgezeichnet. In der Altersklasse weibliche Jugend U20/U18 gewann Jana Schlüsche vor der Vorjahressiegerin Alexandra Paul. Jana sicherte sich mit einer grandiosen Zeit von 19:39 Minuten über die 5-km-Straßenlaufdistanz zudem den Titel als beste FSV-Langstrecklerin. Bei den Schülerinnen bis W15 siegte Janina Schlüter mit knappem Punktepolster vor Jil Brüggemann. Ihr Bruder Leon gewann den Pokal bei den Schülern bis M15. Michelle Drechsler versuchte sich 2016 wieder im Mehrkampf, was ihr nicht nur sehr viel Spaß machte, sondern durch die Vielseitigkeit im Wettkampfjahr 2016 mit insgesamt neun unterschiedlichen Wettkampfdisziplinen den Titel „Vielseitigste Leichtathletin“ einbrachte.

Anschließend folgten die Jahresberichte von Abteilungsleiter Daniel Ludwig und Sportwart Thomas Kessel-Perschke. Durch eine engagierte Kinder- und Jugendarbeit sind die Mitgliederzahlen wieder angestiegen. So konnte eine Vielzahl von Eintritten im Jahr 2016 mit einem Geburtsjahrgang nach 2000 verzeichnet werden. Die Trainingsgruppe der U12 und jünger ist auf rund 30 angewachsen. 48 aktive Sportlerinnen und Sportler sorgten zudem für reichlich Titel und Werbung in eigener Sache. Am Saisonende standen 29 Kreismeister-, 5 Bezirksmeister- und 2 Landesmeistertitel sowie ein norddeutscher Titel zu buche. Anja und Manfred hielten die FSV-Fahne waren auch bei den Seniorenmeisterschaften auf gesamtdeutscher Ebene hoch. Auch die Jüngsten trumpften auf. So gewannen Wiko Kiene (M9) und Dorothea Karakatsouli (W10) den Kreis-Schüler-Cup in ihren Altersklassen. Auch sieben der Kreismeistertitel gingen auf das Konto des talentierten Duos. Mit 112 Punkten rangiert die FSV Sarstedt nun auf Rang 99 von 319 Vereinen in der Landesbestenliste.

Das Sparkassen-Leichtathletik-Meeting musste 2016 leider witterungsbedingt kurzfristig ausfallen und die zum Teil weit angereisten Athletinnen und Athleten unverrichteter Dinge die Rückfahrt antreten. Die weiteren vier Veranstaltungen verliefen jedoch bezüglich des Wetters, der Organisation und der Teilnehmerzahlen wieder auf einem sehr hohen Niveau. Rund 600 aktive Teilnehmer belegen die überregionale Beliebtheit der FSV-Sportfeste. Nach dem Rückblick auf Resultate, Anschaffungen und Veränderungen – bspw. ein neuer Internetauftritt, Trainerwechsel, Startgemeinschaftsgründung – folgte noch ein Ausblick auf das Jahr 2017 sowie die aufschlussreichen Berichte vom Presse-, Jugend- und Schülerwart. Nach dem Bericht der Kassenwartin Roswitha Stych (bereits in ihrem 48. Amtsjahr!) folgte die turnusmäßig alle zwei Jahre stattfindende Wahl des Vorstandes und der Abteilungswarte. Kurz gesagt: Weitestgehend blieb alles beim Alten – Keine Überraschungen. Abteilungsleiter bleibt Daniel Ludwig, sein Stellvertreter bleibt Till Glaser. Die Abteilungswarte Roswitha Stych (Kassenwartin), Thomas Kessel-Perschke (Sportwart), Heike Jedamzik (Jugendwartin), Thomas Ruthenberg (Schriftwart und Statistiker), Bärbel Glaser / Susanne Mehlich (Kampfrichterwartinnen) und Dieter Schmidt / Udo Kante (Gerätewarte) wurden in ihren Ämtern bestätigt und einstimmig wiedergewählt. Das Amt des / der Schülerwartes / -wartin und Pressewartes / -wartin bleibt vakant, bis jemand für diesen Posten gefunden ist. Die Aufgaben müssen bis auf Weiteres auf mehrere Schultern verteilt werden. Wer also Spaß an der Organisation von Schülerevents (Schülerwartsposten) oder Interesse am Schreiben hat (Pressewart/in), um Zeitungsredaktionen oder den FSV-Kurier zu versorgen, ist herzlich in der FSV-Leichtathletik-Familie willkommen. Interessierte können sich beim Hauptverein oder direkt beim Abteilungsvorstand melden.